Afin d'accompagner les coureurs et les clubs, que ce soit dans l'accès au Haut-Niveau des jeunes et moins jeunes ou que ce soit pour préparer un objectif, le CD47 propose de vous faire profiter des compétences et de l'expérience du Conseiller Sportif Départemental en matière de programmation et de suivi de l'entraînement.
J’ai été un des tous premiers utilisateurs de l'entraînement en Puissance, et un des premiers coureurs professionnels français à travailler avec un capteur de puissance il y a presque 20 ans maintenant.
Riche de mon expérience: - de coureur (2 victoires chez les professionnels, membre de l'équipe de France et du bataillon de Joinville),
- de Directeur Sportif (Montauban DN2, Sélection Occitanie, Sélection Lot-et-Garonne),
- de sélectionneur (Comité de Lot-et-Garonne),
- de formateur aux diplômes fédéraux d'entraîneurs
- d'organisateur d'événements cyclistes (6 jours de Damazan, Tour de Lot-et-Garonne, le Défi 47 la cyclosportive du Lot-et-Garonne),
Etant un technicien passionné, je vous propose un entraînement à la carte en fonction de vos besoins, de vos objectifs, de votre disponibilité et de votre programme sportif.
Exemple de Palmarès des coureurs avec qui j’ai plaisir de travailler:
coureur A - 2 victoires chez les professionnels, + de 50 victoires en Elite, Equipe de France Espoir etc. Suivi sur l'ensemble de la carrière (+ de 15 ans).
coureur B - participation à 1 Tour de France, Suivi durant 1 saison en pro-tour.
coureur C - 1 victoire en coupe du monde espoir, 1 victoire en coupe de France DN à 19 ans, podium championnat de France Junior route, etc. Suivi sur 5 ans de cadets à espoir.
coureur D - champion de France Juniors route. Sélection équipe de France pour les championnats du monde junior. Suivi sur 1 saison.
coureur E - champion de Lot-et-Garonne Cadets, accès pôle d'excellence. Suivi sur 1 saison. Sera par la suite champion régional élite et sélectionné en équipe de France au championnat du monde VTT.
coureur F - champion régional cyclo-cross Juniors, sélections régionales cadets et juniors sur route et cyclo-cross. Suivi sur 2 ans.
coureur G - 1 victoire en cadet, podium championnat régional juniors route, sélections régionales juniors. Suivi depuis 4 ans.
coureur H - Champion de France piste Cadets Scratch. Suivi 1 an.
etc.
J’ai entrainé et accompagné une vingtaine de coursiers depuis 20 ans !
Cette prestation de services n'est proposée qu'aux licenciés FFC avec un accompagnement financier préférentiel pour les Lot-et-Garonnais issus de notre filière de formation ainsi que pour nos Jeunes licenciés. Cette prestation comble un besoin d'accompagnement et de compétences de haute technicité qui n'est pas accessible à tous dans le secteur marchand local.
ATTENTION : Beaucoup de personnes et de structures proposent des suivis d'entraînements souvent au niveau de structures Juniors qui recrutent les meilleurs cadets qu'ils n'ont pas su former au sein de leur propre club.
Si vous recherchez un suivi personnalisé et sérieux, je vous propose de me contacter directement au sein du CD47
- Je suis titulaire d'une carte professionnelle.
- J’effectue un point avec vous minimum 1 fois par semaine (en entretien individuel, téléphonique par exemple)
- Je souhaite que vous puissiez utiliser 1 capteur de puissance tant en course qu'à l'entraînement
- Après 2 mois de suivi, je serai en capacité de vous fournir votre PPR, votre PMA, votre FTP (ou CP) et vos 7 zones d'intensité. De plus, à partir de votre PPR, je pourrai également être en capacité de définir votre niveau et de chiffrer votre progression.
- Je définirai au préalable avec vous vos objectifs de moyens à court, moyen et long-terme... et je serai en capacité de vous fournir une grille d'évaluation.
- Je travaillerai avec vous de manière indépendante et neutre vis-à-vis de votre structure de courses…
Pour avoir une idée réelle de la valeur de la prestation, vous pouvez comparer avec d’autres structures d'entraînement sur le marché, les tarifs proposés sont 200% plus élevés..
Formule : | JEUNE-47 | COMPÉTITION-47 | FILIERE-47 | HORS-47 | PRO-47 | PRO | |
Pour les jeunes licenciés FFC du 47 (U17-U19) | pour les licenciés FFC des clubs 47 | Pour les licenciés FFC hors 47 mais issus de la filière Jeune-47 | pour les licenciés FFC uniquement | Pour les coureurs professionnels issus de la filière 47 | |||
fiche de renseignement | oui | oui | oui | oui | Programmation et suivi sur-mesure | ||
Outil définition des Objectifs | oui | oui | oui | oui | |||
planification individualisé | oui | oui | oui | oui | |||
contact avec l’entraîneur | 2/semaine | 1/semaine | 2/semaine | 1/semaine | |||
fréquence d’envoi du plan | 1/semaine | 1/semaine | 1/semaine | 1/semaine | |||
temps consacré par le coach / mois | 4h minimum | 4h minimum | 4h minimum | 4h minimum | |||
nécessite un capteur de puissance (non-fourni) |
oui | oui | oui | oui | |||
test évaluations | oui | oui | oui | oui | |||
analyse de données | oui | oui | oui | oui | |||
Profil de Puissance Record | oui | oui | oui | oui | |||
bilan de saison | oui | oui | oui | oui | |||
briefing pré-compétition | oui | oui | oui | non | |||
débriefing post-compétition | oui | oui | oui | oui | |||
Renforcement Musculaire | oui | oui | oui | non | |||
Préparation Mentale | oui | oui | oui | non | |||
Conseil Hygiène de Vie et Diététique | oui | oui | oui | oui | |||
Conseil Biomécanique et Matériel | oui | oui | oui | oui | |||
Prêt Vélo de Piste (dans la limite du stock disponible) | offert (valeur 100€) | offert (valeur 100€) | offert (valeur 100€) | non | |||
Durée de la période initiale d’essai (gratuite) | 1 mois | ||||||
Engagement minimum après la période d’essai | 6 mois | ||||||
Abonnement Mensuel | 35 € | 55€ | 55 € | 89 € | 5% du S.M. Net | 9% du S.M. Net | |
Les plans sont construits autour de votre style de vie, de vos objectifs et de votre programme de compétition. |
Le Comité Départemental de Cyclisme de Lot-et-Garonne représente la Fédération Française de Cyclisme (F.F.C.). Il veille au respect de la réglementation ainsi qu'à celui des règlements et des décisions fédérales, contribue à la mise en œuvre de la politique définie par la Fédération Française de Cyclisme et le Comité Régional d'Aquitaine dont il relève. Il reçoit selon les termes de la loi du 16 juillet 1984, relative à l’organisation et à la promotion des APS, délégation de certaines attributions de la fédération dans la limite des compétences territoriales de ces organes. Outre l'administration et fonctionnement, comparables à ceux de la fédération, il a pour objet des tâches bien précises, dans le cadre des statuts et règlements de la fédération. C’est ainsi qu’il a compétence pour: -organiser, développer et diriger la pratique du cyclisme sous toutes ses formes sur le territoire du département du Lot-et-Garonne; -assurer de bonnes relations entre les associations qui le composent, avec les autres comités départementaux du comité régional, les autres organisations sportives départementales et les autorités publiques; -assurer la liaison entre le comité régional et les associations affiliées à la fédération dont le siège est situé dans le département du Lot-et-Garonne d'une part, et les services départementaux de la Jeunesse et des Sports d’autre part; -apporter une aide morale et matérielle aux associations sportives qui le composent; -tenir des assemblées périodiques; Par ailleurs le règlement intérieur de la fédération stipule qu’en tant qu’auxiliaire des comités régionaux, il a pour vocation de « contribuer aux activités de promotion, de prospection, et est chargés de toute démarche de nature à encourager la pratique du sport cycliste, et particulièrement de la compétition. »
Adresse:
Comité de Lot-et-Garonne de Cyclisme
Maison des Sports
997 avenue du Docteur Jean Bru
47000 AGEN
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