Entrainement Personnalisé

Afin d'accompagner les coureurs et les clubs, que ce soit dans l'accès aux Haut-Niveau des jeunes et moins jeunes ou que ce soit pour préparer un objectif, le CD47 propose de vous faire profiter des compétences et de l'expérience de son Conseiller Sportif en matière de programmation et de suivi de l'entrainement.

 

Précurseur de l'entrainement en Puissance, Gilles Canouet, notre conseiller sportif, fut un des premiers coureurs professionnel français à travailler avec un capteur de puissance il y a presque 20 ans maintenant.

 

Riche de son expérience

- de coureur (2 victoires chez les  professionnels, membre de l'équipe de France et du bataillon de Joinville),

- d'entraineur (plusieurs podiums de ses coureurs sur des championnats de France et des coupes de France),

- de Directeur Sportif (Montauban DN2, Sélection Occitanie, Sélection Lot-et-Garonne),

- de sélectionneur (Comité de Lot-et-Garonne),

- de formateur aux diplômes fédéraux d'entraineurs

- mais aussi organisateur d'évènements cyclistes (6 jours de Damazan, Tour de Lot-et-Garonne, le Défi 47 la cyclosportive du Lot-et-Garonne),

Gilles, technicien passionné, vous propose un entrainement à la carte en fonction de vos besoins, de vos objectifs, de votre disponibilité et de votre programme sportif.

 

Cette prestation de service n'est proposé qu'aux licenciés FFC avec un accompagnement financier préférentiel pour les Lot-et-Garonnais issus de notre filière de formation ainsi que pour nos Jeunes licenciés. Cette prestation comble un besoin d'accompagnement et de compétences de hautes-technicités qui n'est pas disponible dans le secteur marchand local.

 

Pour avoir une idée réelle de la valeur de la prestation, vous pouvez augmenter de +100% les tarifs proposés.

Formule : DÉBUTANT-47 JEUNE-47 COMPÉTITION-47 COMPÉTITION
CYCLOSPORT
GRANFONDO
ÉLITE ÉLITE-47 PRO-47 PRO
  Pour les jeunes licenciés FFC du 47 (minimes cadets juniors) Pour les jeunes licenciés FFC du 47 (cadets juniors) équipés d’un capteur de puissance pour les licenciés FFC des clubs 47   pour les licenciés FFC 1e catégorie et SHN Pour les licenciés FFC 1e catégorie et SHN issus de la filière 47 Pour les coureurs professionnels issus de la filière 47  
fiche de renseignement oui oui oui oui oui oui Programmation et suivi sur-mesure
Outil définition des Objectifs non oui oui oui oui oui
planification individualisé oui oui oui oui oui oui
contact avec l’entraîneur 1/semaine 2/semaine 1/semaine 1/semaine 2/semaine 2/semaine
fréquence d’envoi du plan 1/mois 1/semaine 1/semaine 1/semaine 1/semaine 1/semaine
temps consacré par le coach / mois 1,5h minimum 2h minimum 3h minimum 3h minimum 4h minimum 4h minimum
2h maximum 4h maximum 4h maximum 4h maximum 5h maximum 6h maximum
nécessite un capteur de puissance
(non-fourni)
non oui oui oui oui oui
test évaluations non oui oui oui oui oui
analyse de données non oui oui oui oui oui
Profil de Puissance Record non oui oui oui oui oui
bilan de saison non oui oui oui oui oui
briefing pré-compétition non oui non non non oui
débriefing post-compétition non oui oui non oui oui
Renforcement Musculaire oui oui non non oui oui
Préparation Mentale non oui non non non oui
Conseil Hygiène de Vie et Diététique oui oui oui oui oui oui
Conseil Biomécanique et Matériel oui oui oui oui oui oui
Prêt Vélo de Piste (dans la limite du stock disponible) offert (valeur 50€) offert (valeur 50€) non non non non
Engagements pour les 6 Jours de Damazan offert (valeur 48€) offert (valeur 48€) offert (valeur 48€) non non offert (valeur 48€)
Engagement pour le Défi47 offert (valeur 37€) offert (valeur 37€) offert (valeur 37€) non non offert (valeur 37€) Invité en VIP
Prix mensuel sur 12 mois - - 60,00 € - - 70,00 € 7% du S.M. Net 9% du S.M. Net
sur 6 mois 30,00 € 45,00 € 65,00 € 75,00 € 85,00 € 75,00 € - -
Les plans sont construits autour de votre style de vie et du programme de course.